認知重構 你還在怪原生家庭、怪社會、怪老闆嗎?神經科學家教你:如何關掉大腦的「抱怨迴路」 總是忍不住怪罪他人或環境?神經科學發現,這是大腦一條名為「抱怨迴路」的省力捷徑在作用。本文提供三階段「認知重訓」步驟,帶你從識別、轉移到行動,科學地關閉抱怨模式,奪回大腦的主導權。
神經可塑性與顯化:小貓實驗證明大腦只看見它被訓練看見的 十七歲才第一次進教室的女人,最後拿到劍橋博士。一個諾貝爾獎的小貓實驗,還有我三十歲才開始的改變。你的大腦被餵養什麼,你就只能看見什麼——但這件事,現在可以改變。
分手療癒 重寫你的分手故事:從受害者到作者的療癒之旅 不斷重播分手場景、感覺自己是受害者?這份33頁PDF工作坊結合敘事療法、認知行為療法與自我同情科學,透過10個結構化書寫練習,帶你把傷痛重寫成力量。NT$148。
不配得感 你的不配得感,其實是存在創傷 那個覺得自己不夠好的感覺,不是你的性格,是你學來的。這份PDF工作手冊結合神經科學與存在創傷,五個章節帶你看清不配得感從哪裡來,每章附引導練習,陪你重建內在安全感。NT$188。
Relationship You Didn't Attract the Wrong People. You Attracted Your Unhealed Wounds. A friend once called me Mother Teresa. I took it as a compliment. Years later, I understood what she was really seeing — and why I kept attracting the same kind of people everywhere I went.
數位遊民 數位遊民 ≠ 寫程式:5 種你想不到的遠端工作 不會寫程式也能當數位遊民!虛擬助理、線上教師、內容創作、顧問、電商⋯⋯5種非技術背景的遠端工作,附真實案例、入門方法、收入範圍。你需要的只是一項技能和願意開始的心。
Financial Freedom Isn't About How Much You Have — It's About This Most people think financial freedom is a number. But I've lived through real financial hardship — and what I discovered is that the prison was never the empty account. It was the mindset.
創傷復原 15歲遭塔利班槍擊頭部,馬拉拉如何用「神經韌性」從瀕死走向諾貝爾獎? 2012年,15歲的馬拉拉因倡導女孩教育遭塔利班槍擊頭部,子彈穿過她的大腦卻奇蹟生還。她如何將瀕死創傷轉化為全球行動力?這不只是勇氣故事,更是大腦如何在極端創傷後重塑信念系統的神經科學實證。
顯化法則 50 歲重新開始:從單親媽媽到『未來訂製所』創辦人,顯化改變了我的人生 前夫賭博、20 多次手術、單親媽媽、50 歲重新開始⋯⋯這些標籤曾經讓我覺得人生沒有可能性了。但現在,我經營著「未來訂製所」,過著我曾經連想都不敢想的生活。這本書,是我走過低谷、療癒創傷、重建人生的真實經驗。
Ai AI Doesn't Have Your Life Story: In the Age of Data, Your Scars Are Your Superpower AI can write perfect copy in 3 seconds. But it can't care about people, sit with them, or remember their stories. Your scars, your warmth, your lived experience—that's what AI will never have. And that's your irreplaceable value in this new age.