不配得感 不再開口的8歲女孩,和你的不配得感 1935年,一個8歲的小女孩相信自己的聲音可以殺死人,於是選擇了沉默。整整五年。那個孩子後來成為Maya Angelou。這不只是一個勵志故事,這是一堂神經科學課。
人際關係 總是遇到同一種人?從關係模式看見你內心未癒的傷 曾被稱作「聖母瑪利亞」,笑著接受卻直到回頭才發現:無止盡的付出、拯救他人,是在用傷痛換取被愛。想知道為什麼總遇同一種人,從關係模式看見內心未癒的傷,學會停止自我犧牲,開始真正療癒。揭露關係裡的隱形需求、你內在的小孩如何在關係中尋求安全、以及實用步驟幫你辨識循環、設定界限、重新找回價值感。
情緒管理 教你只用100秒生氣懊悔,不再讓壞心情綁架你一整天 我是一個在平地走路都會拐到腳的意外製造機。某天又踩進坑洞,從我嘴裡冒出的第一句話是「我好笨」,然後立刻補上「笨得好可愛」。這不是我一直以來的反應,而是練習多年的習慣。當我學會情緒的90秒科學原理,一切都不一樣了。
專注力培養 如何提升專注力?神經科學教你啟動 RAS、多巴胺與前額葉 你是不是也常覺得很難專心?別擔心,這不是你的錯!神經科學告訴我們,專注力其實是可以培養的。這篇文章會帶你認識大腦裡三個超重要的系統:RAS、多巴胺和前額葉。了解它們怎麼運作,你就能學會主動開啟深度專注模式,輕鬆進入心流,讓效率飆升!
認知重構 如何停止抱怨?神經科學教你關掉大腦的負面迴路 總是忍不住怪罪他人或環境?神經科學發現,這是大腦一條名為「抱怨迴路」的省力捷徑在作用。本文提供三階段「認知重訓」步驟,帶你從識別、轉移到行動,科學地關閉抱怨模式,奪回大腦的主導權。
不配得感 你的不配得感,其實是存在創傷 那個覺得自己不夠好的感覺,不是你的性格,是你學來的。這份PDF工作手冊結合神經科學與存在創傷,五個章節帶你看清不配得感從哪裡來,每章附引導練習,陪你重建內在安全感。NT$188。
顯化法則 50 歲重新開始:從單親媽媽到『未來訂製所』創辦人,顯化改變了我的人生 前夫賭博、20 多次手術、單親媽媽、50 歲重新開始⋯⋯這些標籤曾經讓我覺得人生沒有可能性了。但現在,我經營著「未來訂製所」,過著我曾經連想都不敢想的生活。這本書,是我走過低谷、療癒創傷、重建人生的真實經驗。
依附關係 你在愛情裡筋疲力盡嗎?10個共依存徵兆,測測你是否已經失去自我 總覺得在感情裡好累,好像不管怎麼努力都無法讓對方滿意,甚至連自己是誰都快忘了?這 10 個共依存徵兆,或許能解釋你心底那份說不出的窒息感,帶你重新找回愛裡的自由與底線。 深入探索更多洞見,轉化你的視角。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
顯化占卜 🪠2026 最強測字:今年拋下什麼,能讓妳的未來大放光明? 舊的不去,新的不來,這句話妳聽膩了嗎?顯化卡關,可能不是妳不夠努力,而是潛意識的「能量鎖」在阻擋妳。透過這個測字,找出妳該拋下的舊模式,為2026年騰出豐盛的空間,讓未來大放光明!
心理測驗 🔮2026 大腦靈性動物測驗:找回你與生俱來的超能力 為什麼別人顯化比你快?這不是運氣,是大腦頻率的差異。結合神經科學與靈性法則,一張圖測出你 2026 年最強大的「顯化神獸」天賦!(深海鯨魚、高原雪豹、光之蜂鳥、叢林靈狐)