顯化不了財富，是因為你的大腦還活在匱乏裡
你寫下願望、貼上願望板，然後等。等了很久，什麼都沒發生。問題不是顯化沒有用，是你的大腦每天接收到的訊號，跟你寫下的願望完全相反。神經科學告訴你，你的RAS（網狀活化系統）才是決定你看不看得見豐盛的關鍵。
Tingman Liu
哈佛研究證實：冥想讓50歲的大腦，跟30歲一樣年輕
你以為發呆的時候大腦在休息？神經科學發現，大腦「什麼都不做」的時候，反而消耗了60-80%的基礎代謝能量。2005年哈佛神經科學家Sara Lazar用MRI掃描證實：長期冥想的50歲女性，前額葉皮質厚度跟30歲年輕人一樣。大腦可以逆齡，而且重訓也有同樣的效果。
Harvard Research: Meditation Keeps the Aging Brain Young
You think you're resting — but your brain is consuming 60-80% of its baseline energy when you do nothing. Harvard neuroscientist Sara Lazar used MRI to prove: long-term meditators in their 50s have the same prefrontal cortex thickness as people in their 30s. Your brain can age in reverse.
負面情緒不會消失，只會轉換——用神經科學理解真正的情緒療癒
你以為那些痛放下了，其實它們只是換了地方。憤怒變成了身體的緊繃，悲傷變成了莫名的焦慮，創傷變成了你一再重複的關係模式。神經科學告訴我們：負面情緒不會消失，只會轉換。這篇文章告訴你，真正的情緒療癒是怎麼發生的。
The Neuroscience of Emotional Healing: Why Letting Go Doesn't Work
Your emotions don't disappear when you suppress them. They change form. Here's the neuroscience behind real emotional healing.
聰明的人也會被身心靈課程洗腦——神經科學這樣解釋
醫師、教授都曾受害——不是他們不聰明，是人在脆弱的時候，大腦的理智會自動讓位給恐懼。為什麼聰明的人也會一步步走進身心靈詐騙？為什麼明明知道不對，卻害怕離開？用神經科學告訴你，那個過程是怎麼發生的。
I Told My Daughter to Quit Her Job After One Year — Here's Why I Think It Was the Right Call for Her Generation
My daughter had been working for a year — design job, trading hours for a salary going nowhere. I told her to quit. I've survived breast cancer twice. I know "later" doesn't always come. Here's why I think it was the right call for her generation.
女兒才工作一年，我叫她辭職—Z世代的出路在哪裡？
女兒才工作一年多，月薪三萬出頭，我叫她辭職。不是因為我有錢，是因為我得過兩次癌症，我知道「以後」有時候不會來。這不是在寵她，是我同時為兩個人做的一個決定。關於時間、母女關係、還有這個世代的年輕人面對的困境。
8種讓你焦慮的根源：你是哪一個？
你知道自己焦慮，但不知道為什麼停不下來。焦慮不是你太脆弱，是你的大腦在用它知道的方式保護你。這篇文章整理了8種最常見的焦慮根源，從別人的眼光、完美主義、到原生家庭——找出你是哪一個，才能真正開始鬆開它。附當下可以用的呼吸法和兩個長期練習。
為什麼被稱讚的時候，你的第一反應是懷疑？
從小被說太胖的孩子，長大後不敢照鏡子。從小家裡窮的孩子，工作再成功還是覺得不夠好。你以為這是自卑，但真正壓著你的，是羞恥。
高敏感的人不是矯情—他只是活在一個比你大聲十倍的世界裡
他說便當店老闆太和氣，他今天沒有能量應付那兩三分鐘的寒暄。我幫他去買了，心裡有一點說不清楚的感覺。後來我才懂，那不是兩三分鐘——那是他當天剩下的全部。
8 Roots of Anxiety: Which One Is Yours?
You know you're anxious. You just can't stop. Anxiety isn't weakness — it's your brain trying to protect you. Here are 8 common roots of anxiety, from perfectionism to family wounds. Find yours, understand why it happens, and learn what you can do today.