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顯化 · 身體安全感
顯化與身體安全感:想理解吸引力法則、RAS、信念轉換與豐盛接收,從顯化導讀開始。
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高敏感 · 自我照顧
高敏感人與自我照顧:如果你容易內耗、過度感受、在人際與環境刺激中很快耗竭,從這裡開始。
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神經系統 · 情緒耗竭
神經系統與情緒耗竭:理解焦慮、警覺、失眠、專注力與身體緊繃,練習慢慢回到穩定。
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內在小孩 · 創傷療癒
內在小孩與創傷療癒:陪你理解自責、討好、害怕被丟下,以及原生家庭留下的舊反應。
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關係界線 · 愛的重建
關係界線與愛的重建:如果你在親密關係、人際界線或分手後反覆受傷,從關係主題開始整理。
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癌後身心與身體修復:這是未來會逐步擴充的身體修復方向,目前可先從探索主題頁掌握全站路徑。
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教你只用100秒生氣懊悔,不再讓壞心情綁架你一整天
情緒管理

教你只用100秒生氣懊悔,不再讓壞心情綁架你一整天

我是一個在平地走路都會拐到腳的意外製造機。某天又踩進坑洞,從我嘴裡冒出的第一句話是「我好笨」,然後立刻補上「笨得好可愛」。這不是我一直以來的反應,而是練習多年的習慣。當我學會情緒的90秒科學原理,一切都不一樣了。
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Tingman Liu
The Tomorrow Trap: Why Your Brain Keeps Lying to You

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You're not lazy. You're not a failure. Your brain is running a 200,000-year-old protection program that was never designed for the life you're trying to build.
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Tingman Liu
從垃圾桶裡找食物的女孩,最後站上奧斯卡的舞台。
勵志故事

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小學三年級,每天放學,Viola Davis都要跑。不是因為喜歡跑步,而是後面有人在追她。那是她的學校。回到家,是另一個戰場。這是她的童年——以及她花了幾十年才學會的一件事。
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Tingman Liu
What Cancer Taught Me About Building a Business
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I started my podcast during chemotherapy — not because I had a plan, but because I needed to survive the silence. What I didn't know then: fighting cancer and building a business require exactly the same things. Here's what I learned from both.
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Tingman Liu
財務自由不是存款數字,是這個
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很多人以為財務自由是存款到了某個數字。但我走過最艱難的日子之後才發現,讓人不自由的,從來不是帳戶裡的數字。
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Tingman Liu
如何提升專注力?神經科學教你啟動 RAS、多巴胺與前額葉
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你的專注力不是天生的,是三個大腦系統在協作的結果。了解RAS網狀激活系統、多巴胺系統與前額葉皮質如何運作,學會主動製造全神貫注的狀態。
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Tingman Liu
70% of High Achievers Struggle With Imposter Syndrome — Why It Happens and 4 Ways Out
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You've worked hard. You've earned your success. So why does that voice inside still say you don't deserve it? 70% of high achievers feel this way. Here's the neuroscience behind it — and 4 practical ways to finally break free.
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Tingman Liu
沒有四肢的男孩:Nick Vujicic如何運用大腦的神經可塑性
名人故事

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10歲的他,在浴缸裡試圖結束沒有四肢的生命。從絕望的「缺陷偵測器」到全球激勵演說家,尼克·胡哲用自身經歷上演了一場真實的「神經重訓」。這是一段關於大腦如何超越身體限制的科學與勇氣之旅。
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Tingman Liu
The Hidden Cost of Blame: How "It's Because of…" Is Quietly Stealing Your Power
Self growth

The Hidden Cost of Blame: How "It's Because of…" Is Quietly Stealing Your Power

Every time you say "it's all because of…," your brain learns to feel powerless. Neuroscience reveals the hidden cost of blame — and three practical steps to reclaim your cognitive sovereignty.
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Tingman Liu
如何停止抱怨?神經科學教你關掉大腦的負面迴路
認知重構

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總是忍不住怪罪他人或環境?神經科學發現,這是大腦一條名為「抱怨迴路」的省力捷徑在作用。本文提供三階段「認知重訓」步驟,帶你從識別、轉移到行動,科學地關閉抱怨模式,奪回大腦的主導權。
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Tingman Liu
神經可塑性與顯化:小貓實驗證明大腦只看見它被訓練看見的
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神經可塑性與顯化:小貓實驗證明大腦只看見它被訓練看見的

十七歲才第一次進教室的女人,最後拿到劍橋博士。一個諾貝爾獎的小貓實驗,還有我三十歲才開始的改變。你的大腦被餵養什麼,你就只能看見什麼——但這件事,現在可以改變。
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Tingman Liu
顯化,從療癒自己開始
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顯化,從療癒自己開始

顯化失敗不是你的錯,是內在還有未療癒的破洞。這本電子書結合神經科學與療癒智慧,帶你從金錢創傷、不配得感、關係模式的根源開始改變,讓豐盛自然發生。NT$69限時緣份價。
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Tingman Liu
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