分手療癒 重寫你的分手故事:從受害者到作者的療癒之旅 不斷重播分手場景、感覺自己是受害者?這份33頁PDF工作坊結合敘事療法、認知行為療法與自我同情科學,透過10個結構化書寫練習,帶你把傷痛重寫成力量。NT$148。
分手復原 分手走不出來?如果你還在舊愛裡痛苦。一個腦科學「重寫故事」的方法,幫你從過去解脫,並重建愛的能力。 凌晨三點,腦中還在重播分手畫面?這不是軟弱,是大腦的「批判性內在聲音」在編寫痛苦劇本。科學證實:重寫你的內在故事,是從痛苦解脫、重建愛的能力的關鍵。這篇文章給你一個開始。
文章觀點 總覺得遇不到對的人?科學證明:你得先愛上自己的人生,愛情才會來 事業有成卻遇不到並肩的人?踏實生活卻總是等不到「對的人」?這不是運氣問題,而是內在的「不完整感」在影響你。從依附理論到顯化科學,帶你從根源改寫愛情劇本。