歡迎加入未來訂製所 🎁
嗨,很高興看到你加入。
你可能不知道,你的加入對我來說意味著什麼。
我想先跟你小小談個心,也讓你對我有一些了解。
我是丁嫚,今年54歲。我出生就是一個唇顎裂的小孩,這件事我直到不久前才做足了心理準備,在文章裡公開。這樣的條件下長大,加上天生多愁善感的個性,我長成了一個沒有安全感、必須不斷在付出中、在別人的眼光裡尋找肯定的人。在愛情裡,我屬於焦慮依附型,愛上了一個賭博成癮的男人,在生下女兒後不久,我自願選擇了單親。
就這樣一路跌跌撞撞走來,我必須說,這不是一個順遂的人生。所幸,我當初的想太多,也讓我思考出了一條路——一條關於了解自己、療癒自己,爾後成長,而擁有財務及身心自由的荊棘路。
要說我現在已經擁有一切,我想一點也不為過。可能是因為,我也理解到自己需要的沒有世俗標準的多。現在的我更容易感到開心,我也知道自己是被愛的、幸福的。在金錢上不虞匱乏之餘,我更在一生中大大小小二十來次的手術,包括三年前接續而來的兩次乳癌及化療,這種種病痛之後,快速恢復了健康,也找到了自己真正想做的事。
我的人生並不特別,但可能包含了很多人也會遇到的困難,以及心理上的掙扎。現在的我,致力於幫助所有經歷著人生不確定、焦慮、愛情與人際創傷,努力想活出理想人生的朋友們。
我會用深度文章帶你看見自己的盲點與脆弱,找出面對的勇氣與能力。用科學、心理學,以及我走過的所有經驗,寫成電子書、PDF練習、冥想音頻,陪伴你一點一滴,訂製你的未來。
我相信每個人都可以和我一樣,用覺察療癒的力量,打造出屬於自己的幸福人生。這是我的品牌「未來訂製所」名稱的由來。
除了真心的歡迎,這裡有三個免費資源現在就可以取用:
焦慮覺察練習表 認識你的焦慮從哪裡來,用史丹佛研究的呼吸法和三個問題法,重新訓練你的大腦。 👉 立即下載 PDF
金錢豐盛冥想 如果你對錢有莫名的焦慮或匱乏感,這個冥想幫你從潛意識開始鬆動那個卡關點。 👉 立即取用
人生卡關原生家庭測驗 很多時候我們卡住,不是能力不夠,是有些模式從小就寫進去了。這份測驗幫你找出來。 👉 立即取用
網站還有更多免費資源,包括分手復原手冊、拖延症工具包、潛意識測驗等等,全部免費取用。 👉 前往完整免費下載區
有任何問題,歡迎直接回信給我。我也期盼著聽到你的故事。
丁嫚