你一直在學習、一直在輸入、一直很忙，但好像什麼都沒有沉澱下來。不是你不夠努力，是你的大腦從來沒有被給予它真正需要的東西：空白。神經科學告訴你，為什麼學會躺平，比拚命學習更重要。