下載與遊戲

讀完了關於拖延症的神經科學原理，你是否已經準備好要重設大腦的行動力開關了？ 我知道，從「懂了」到「做了」，中間往往隔著一條名為「慣性」的河流。為了幫你搭起這座橋，我將文章中的核心概念，

這份計畫，是為了陪伴你走過分手後最艱難的 21 天。它將《科學化分手療癒》一文中的練習，拆解成每天一小步的具體行動。