總是留不住錢？你可能需要先療癒這6種金錢創傷
我曾動用最後的保單為前夫還債，以為是幫他，實則在懲罰自己。因為心底有個聲音說：「妳不配有錢。」如果你賺到錢卻莫名花掉、有錢反而焦慮，這不是理財問題，而是深層的金錢創傷。本文分享6個少被談及卻影響至深的創傷，以及開始療癒的具體步驟。
內在成長
那件馬鈴薯袋洋裝：歐普拉如何將童年的傷痕，織成照亮世界的網？
從被性侵的馬鈴薯袋女孩，到全世界傾聽的媒體女王。這不只是逆襲故事，而是一場關於「創傷煉金」的深度解讀：真正的強大，在於將最深的傷痛，煉成連結世界的天線。
原生家庭測驗
為什麼你總是在金錢上感到匱乏?為什麼你在關係中不斷犧牲?為什麼你需要外界認可才能感到有價值?
這些都不是你的錯,而是童年時期形成的「內在劇本」在運作。
這份12頁工作手冊基於Schema Therapy理論與神經可塑性科學,帶你:
✓ 看見隱藏的內在劇本
✓ 溯源童年形成原因
✓ 理解大腦運作機制
✓ 學會科學改寫方法
立即免費下載,開始改寫你的人生劇本。
你不是還愛著，是你的神經系統「成癮」了：剝開深情的外殼，直視關於佔有的真相
為什麼封鎖了、刪除了影像，心還是會痛？這不是因為你愛得深，而是你的神經系統還沒搬家。本文深度剖析失戀後的「心理幻肢痛」與隱藏在深情背後的佔有欲。陪你練習念頭擱置術，重啟迷走神經，領受現在的陽光。
為什麼你總是在照顧別人，卻忘了照顧自己？一個從神經科學到自我重建的旅程
心理學家指出：如果你總是無止盡付出，這不是善良，是「過度負責」。本文從神經科學與依附理論出發，提供4個具體練習，帶你走出「必須被需要」的循環，重建健康、平衡的關係模式。