從鯊口餘生到冠軍浪頭：貝瑟妮·漢彌頓如何用單臂改寫衝浪與大腦極限
13歲時被鯊魚咬掉左臂，貝瑟妮·漢彌頓卻在28天後重返大海。這不是奇蹟，而是一場真實的「神經重構」革命。她如何用單臂改寫衝浪物理學，同時重建大腦中的身體地圖？一段關於創傷、神經可塑性與人類韌性的深度解析。
文章觀點
當你經營的事業沒有迴響：一個「時間線思維」就能幫你保持動力直到成功
當你投入心力經營一件事，卻遲遲沒有迴響，沒有掌聲，甚至開始懷疑自己是否走錯方向時，真正考驗的從來不是能力，而是能否撐過這段寂靜期。
這篇文章分享我在經營利他寫作與個人事業時，如何透過「時間線思維」，把注意力從即時回饋，轉回長期累積與行動，在成果尚未出現之前，依然穩定前行，直到真正走到成功的那一天。
心理學解析：童年「夾心餅乾」角色，如何影響我成年後的人際模式？
從小在家族中扮演「夾心餅乾」的調停者，那個努力讓所有人開心的女孩，如何將這份角色內化為成人後的人際模式？本文從我的真實故事出發，結合心理學與神經科學，解析討好型人格的根源，並提供四項「脫夾心」的實用練習。
分手走不出來？如果你還在舊愛裡痛苦。一個腦科學「重寫故事」的方法，幫你從過去解脫，並重建愛的能力。
凌晨三點，腦中還在重播分手畫面？這不是軟弱，是大腦的「批判性內在聲音」在編寫痛苦劇本。科學證實：重寫你的內在故事，是從痛苦解脫、重建愛的能力的關鍵。這篇文章給你一個開始。
拖延不是懶惰，是大腦在呼救：神經科學教你用「安全感」解鎖行動力
深夜對著空白螢幕發呆？內心的審判官開始攻擊你？神經科學告訴我們：拖延不是懶惰，而是大腦的「威脅鎖死」機制。當任務與自我價值綁定，大腦會選擇逃避來保護你。這篇文章將帶你從「自我鞭策」轉向「建立安全感」，用三個微小的生理訊號，讓大腦重新願意行動。
從槍口下的女孩到奧斯卡女王：莎莉·賽隆如何改寫她的大腦劇本
她15歲時目睹母親為自衛槍殺家暴父親。從此，恐懼深植腦中。她是如何運用舞蹈、表演與神經科學原理，將創傷轉為力量，最終登上奧斯卡舞台？
給總是「想堅持卻做不到」的你：一條更輕鬆的路。
明明想減肥卻忍不住吃零食？明明想早起卻一再按掉鬧鐘？我們常以為這是「意志力不夠」，但心理學家告訴我們：意志力是會疲勞的肌肉。與其痛苦地對抗自己，不如學會「環境設計」。這是一條不需要咬牙切齒，也能通往自律的聰明路徑。
顯化的科學基礎：你的「信念」如何透過大腦可塑性創造現實
顯化」究竟是玄學還是科學？從一張舊畢業紀念冊的留言談起，我們將深入大腦的實驗室，剖析「網狀激活系統 (RAS)」與「神經可塑性」如何運作。這不是心靈雞湯，而是一場關於如何透過重塑大腦迴路，來改寫你人生劇本的科學驗證。
拖延症怎麼辦？3步驟從神經科學重設行動力
待辦事項躺了好幾個月？這不是因為你懶，而是大腦的情緒調節機制在「保護」你。本文透過神經科學解析拖延成因，提供 3 個實證步驟，助你找回行動力。
金錢藍圖重設法：3 個科學化練習，清除你潛意識的貧窮病毒
你明明很努力工作，卻總是在月底回到原點？問題可能不在你的收入或開銷，而在你潛意識中的「金錢藍圖」。這篇文章將提供你3個經過科學驗證的練習，從「覺察」、「改寫」、「植入」三個層面，幫你重新編程大腦，成為自己財務命運的工程師。
焦慮自救：3 個科學化練習，讓你拿回情緒主導權
心臟突然狂跳，手心冒汗，喉嚨發緊。你感覺一場災難即將發生，但你甚至說不清楚到底在怕什麼。如果我告訴你，這不是你「想太多」或「抗壓性太差」，而是你大腦中的「警報系統」出了錯，你會不會對自己多一份理解？這篇文章提供科學實證的方法，讓你從焦慮的囚徒，變回情緒的主人。
分手後如何停止想他？科學證實的 3 步驟，戒斷你的「愛情成癮」
失眠偷看前任IG、會議中突然想起他？這不是你不夠堅強，而是大腦正在經歷「戒斷反應」。從多巴胺迴路到預設模式網絡，用神經科學三步驟真正走出分手。