親情勒索 被親情勒索到想斷絕關係?解析「代際剝削」中的心理與法律自保:你其實可以不必扶養不愛你的父母 從小在忽視中掙扎長大,父母卻在成年後帶著名為「孝順」的帳單索取。這不是愛,是代際剝削。本文從神經科學解析「恐懼迴路」,並提供建立經濟防火牆與聲請免除扶養義務的實務指南,陪你奪回生命主權。
原生家庭 當「原諒」成為另一種暴力 九歲那晚,她跪在地上到凌晨,只因為考了第三名。二十三年後,朋友要她「放下、原諒」,但那些話像吞不下去的肉,卡在喉嚨裡。神經科學告訴我們:真正的療癒不是遺忘,而是整合。你不需要原諒,你需要的是悲傷。你的痛是真的,你有權利哀悼那些從未得到的東西。
討好型人格 心理學解析:童年「夾心餅乾」角色,如何影響我成年後的人際模式? 從小在家族中扮演「夾心餅乾」的調停者,那個努力讓所有人開心的女孩,如何將這份角色內化為成人後的人際模式?本文從我的真實故事出發,結合心理學與神經科學,解析討好型人格的根源,並提供四項「脫夾心」的實用練習。